三月健身好时节，与小明一起跟肥肉说拜拜！准备好流汗了吗，帕梅拉15分钟暴汗热舞，一遍暴汗全身，帕姐这个燃脂操我真的好爱，音乐好听，动作简单易学，让你欲罢不能的有氧训练，比蹦迪还爽！ 观影设备：小明q2pro个人评价:87/100 看似是战争片，其实是反战片.     龙哥在此演技丝毫不比洛奇逊色，一个从越战归来的勇士，面对小镇警员的排斥和歧视，宣泄出了自己内心的痛苦与不甘.     片中两方矛盾对立相当强烈，被战争改变的青年和在小镇自称为王的警长，后者缺少了同理心，并不是小题大作，而是经历过战争的士兵心中其实也有脆弱的战争创伤.     森林游击战和小镇骚乱两场拍得非常巧妙，场景非常简单，但是前者拍出了愤怒的惊悚，后者又仿佛黑暗中对于不仁义的彻底宣战，兰博这个形象由此变得非常立体，他要回的是自己的尊严.     上校也是通情达理之人，山洞中与兰博的对话以及最后的哭戏非常具有感染力.