5.头发的浓密、颜色
发为肾之华，是肾的外在表现，而肾又主黑色，所以头发黑不黑与肾的好坏密切相关。另外，头发的滋润和浓密也与肾有关。肾主收敛，一个人肾气的收敛能力比较好的话，头发就又黑又浓；反之，肾虚的话，气机不能很好地收敛，就容易掉发。
少年白发、牙齿松动是怎么回事
人老了头发会变白，这属于正常的生理现象。但现在很多青少年头发也会变白，俗称“少白头”，十分影响美观，治疗又往往比较困难，成为困扰年轻朋友的一个顽固性问题。按照中医的理论，肾开窍于耳及二阴，其华在发，在志为恐。头发变白是肾气不足的表现。一般人一过40岁就开始有白头发了，这说明肾气开始走下坡路了。如果是少年白发，则说明是先天不足，在母亲肚子里就亏了一些，应该多从后天之本的脾胃上补偿一些。肾的精气充足则会耳聪，听觉灵敏，如果精气不足，则会耳鸣。肾主骨，齿为骨之余，所以牙齿也依赖于肾精的充养，肾亏牙齿就会松动，甚至会脱落。
肾最大的功能就是繁衍后代。每一个孩子最初都是父亲的精子和母亲的卵子相遇，结合，然后慢慢成长起来的。而精子和卵子与肾有非常密切的关系。《黄帝内经》中就说过：“肾者，作强之官，技巧出焉。”这就是在肯定肾的创造力。“作强之官”，“强”，从弓，就是弓箭，要拉弓箭首先要有力气。“强”就是特别有力，也就是肾气足的表现，其实我们的力量都是从肾来，肾气足是人体力量的来源。“技巧出焉”是什么意思呢，技巧，就是父精母血运化胎儿，这个技巧是你无法想象的，是由父精母血来决定的，是天地造化而来的。