④不要强迫宝宝进食，不要通过很多种办法强迫宝宝吃不愿吃的某种食品，可以用与这种食品营养相似的食品来代替，或过一段时间再让他吃，以免造成宝宝对某种食品的抵触情绪，甚至把吃某种食品当成一种负担和惩罚。
零食的选择有学问
零食是指正餐以外的一切小吃，是宝宝喜欢吃的小食品，如小饼干、蛋糕、糖果等。有人完全不主张给宝宝吃零食，因为零食会影响消化及正餐进食量，但多数医生和儿童保健专家认为适当的零食是必要的，因为宝宝胃容量小，而新陈代谢旺盛，每餐进食后很快被消化，所以要适当补充一些零食。但零食选择不当或过多，会扰乱宝宝正常的身体消化规律，导致营养失衡，甚至引发消化系统疾病，影响宝宝的身体健康。因此给宝宝吃零食还要掌握好零食的种类和进食时间。
1.选择零食的种类
零食可选择各类水果、面包、全麦饼干等，但要量少、质精，花样也可经常变化。还可以选择一些强化食品，如含铁、锌、钙类食品，但要根据宝宝的需要选择，如宝宝有营养性贫血，则可以选择含铁饼干。
2.安排好宝宝吃零食的时间及数量