水上油手机在线观看剧情介绍:1.正确认识和保持愉快情绪树立信心、稳定情绪应放在综合防治措施的首位。要正确认识更年期,采取“既来之,则安之”的态度,不急躁,不自扰。家庭成员尤其是爱人和子女以及邻居、同事要给予他充分的关怀与同情。少数患者焦虑、抑郁症状严重,可到医院检查,在医生指导下服用一些抗精神性疾病的药物。2.养成良好的生活习惯不论起居饮食、娱乐爱好均有节制。饮食宜清淡,八分饱,有利于保护胃肠功能,也可防止肥胖、高血压、冠心病。应尽量按时用餐,准时休息和起居,多参加一些有意义的活动,让生活充实而有意义。3.合理锻炼...